~ CENTRUM PRO RODIČE S DĚTMI ~

POHYBOVÉ CENTRUM

  • Pomocí různých pohybových kroužků a  her rozvíjíme u dětí sportovní všestrannost

  • Snahou je postupné vštěpování a posilování schopností pro sportovní aktivity

  • Vytváříme trvale pozitivní vztah k pohybu a radostné hře ve skupině dalších dětí

  • Děti se učí pracovat s vlastním tělem, koordinovat a ovládat své pohyby, zlepšuje se pohyblivost kloubů, posiluje svalstvo celého těla

  • Aktivní děti jsou šťastnější, zdravější a chytřejší

Plavání

  • pro děti od 2 let

  • podporuje kardiovaskulární aktivitu, což příznivě ovlivňuje činnost srdce i plic

  • zvyšuje sílu, vytrvalost, pohyblivost a zlepšuje držení rovnováhy

  • z dětí, které brzy plavou, se často stanou dobří sportovci. Jsou fyzicky silnější a sebevědomější

  • v podzimní části proběhne pouze 10 lekcí, které započnou koncem září

  • v jarní části proběhne také 10 lekcí, které budou zahájeny v dubnu

  • Čas trávený ve vodě může mít příznivé účinky na duševní zdraví dětí.

  • vlastní batoh s plavkami a ručníkem!!! Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

Saunování

  • podporuje imunitu dětí

  • blahodárně působí na naše zdraví, fyzické i psychické

  • teplá náruč sauny prospívá všem

Tanečky

  • pro děti od 2 let

  • zábavnou formou rozvíjíme přirozené pohybové a taneční cítění

  • učíme se pracovat s vlastním tělem, koordinovat a ovládat své pohyby

  • zlepšujeme pohyblivost kloubů, posilujeme svalstvo celého těla, což je velkým přínosem pro dítě ve věku růstu

  • jednoduché taneční variace na různé básničky a říkadla přizpůsobené věku dětí s jejich schopnostem

  • cílem kroužků je rozvinout pohybové dovednosti dětí, orientaci v prostoru, kooperaci ve skupině, naučit děti základní taneční variace, cítit rytmus a pracovat s ním

  • Čas trávený ve vodě může mít příznivé účinky na duševní zdraví dětí.

Sportovní abeceda

  • pro děti od 3 let

  • Děti zkouší aktivity, při kterých musí být pozorní, soustředit se, musí vnímat okolí a chápat základní souvislosti. Tyto schopnosti se pak úspěšně přenášejí i do ostatních, nesportovních aktivit.

  • společné hraní dětí, říkadla, písničky, tanečky

  • běhání, skákání, házení, ale také lezení, plazení, kutálení

  • hry na rozvoj rozumových, smyslových a pohybových schopností

  • různé cvičební pomůcky (overbally, překážkové dráhy, tunely, drátěnky, papírové trubičky, brčka, tkaničky, kolíčky atd.)

Lerngymnastika

  • pro děti od 3 let

  • ve světě známá jako Brain Gym

  • program specifických pohybových cvičení pro spojení MYSLI, DUCHA a TĚLA

  • soubor cviků aktivujících obě mozkové hemisféry a posilujících schopnost pozornosti a koncentrace

  • hlavním cílem pozitivně ovlivňovat činnost nervového systému – mozku

Lední a in-line bruslení

  • pro děti od 4 let

  • děti se naučí základní technice bruslení, stabilitě na bruslích, brzdění, změně směru, správně padat a bezpečně zastavit

  • píli, soustředění, ochotě překonávat překážky, brát sport jako zábavu, ochotu spolupracovat, ale i nést vlastní zodpovědnost

    • Lední bruslení

  • proběhne v podzimní a zimní části 14 lekcí a započnou v listopadu a skončí v březnu

  • vlastní batoh s ledními bruslemi, zimním oblečením, rukavicemi a helmou!!! Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

    • In-line bruslení

  • podzimní části proběhne pouze 6 lekcí a započnou v září

  • v jarní části proběhne 10 lekcí a budou zahájeny v dubnu

  • vlastní batoh s in-line bruslemi, sportovním oblečením, chrániči na lokty, kolena a ruce a helmou!!! Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

Kruháček

  • pro děti od 4 let

  • zábavné cvičení pro rozvoj rovnováhy, dynamičnosti a zpevnění svalů celého těla

  • děti si vyzkouší cvičení na trampolínách, bosu, TRX a mnoho dalšího

  • vlastní batůžek (sportovní oblečení, sportovní obuv do vnitřních prostor, láhev s pitím). Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

Jóga pro děti

  • pro děti od 4 let

  • výborné cvičení pro protažení celého těla a zlepšení fyzické kondice

  • velmi příznivě ovlivňuje psychiku

  • pravidelné cvičení jógy poskytuje duševní uvolnění a učí děti vyšší koncentraci

  • vlastní batůžek (sportovní oblečení, sportovní obuv do vnitřních prostor, láhev s pitím). Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

Cirkusová abeceda – základy gymnastiky

  • pro děti od 5 let

  • divadlo – cirkus – pohyb všeho druhu: akrobacie, pantomima, balanc, úpoly

  • hra s předměty nebo ve dvojici

  • lekce je zaměřená na tvořivost a poznání, uvolnění a zároveň zpevnění těla

  • zaměření na individuální pohybovou kreativitu, učí se bezpečnost jednotlivých cviků

  • vlastní batůžek (sportovní oblečení, sportovní obuv do vnitřních prostor, láhev s pitím).Bez těchto věcí se nemohou kroužku zúčastnit.

Aktivní děti jsou šťastnější, zdravější a chytřejší